Kenelle?
Sinulle, joka haluat oppia treenaamaan oikein, kasvattaa voimaa, muokata kehoa ja löytää treenimotivaation pysyvästi. Ei väliä oletko aloittelija vai jo kokenut – ryhmä etenee tasosi mukaan.
Mitä saat?
✔️ Progressiivisen voimaohjelman
✔️ Ohjausta jokaisessa treenissä, treenit kerran viikossa torstaisin
✔️ Tekniikkavarmuutta nostoihin (kyykky, maastaveto, penkki)
✔️ Kehonkoostumuksen muutoksia ja näkyviä tuloksia
✔️ Tukea, yhteishenkeä ja hyvää fiilistä
✔️ Bonus: ravintovinkit palautumisen ja suorituskyvyn tueksi
✔️ WHATSAPP-tuki – et ole yksin!
Aikataulu ja paikat:
• Aika: Torstaisin 22.1.2026 - 7.5.2026 klo 17-18.00
Valmennus sisältää 16 tapaamista 22.1.26-7.5.26 välillä
• Paikka: Kuntomo Kempele, honkasentie 3
• Lisätiedot: Tanja Kimpimäki-Soinsaari
tanja.kimpimaki-soinsaari@kuntomo.fi, 0442486202
• Hinta 89€/kk (neljä kuukautta), vähintään 4 osallistujaa, max8!