Tanja ja Aamuvirkut– Pienryhmävalmennus

Ryhmä alkaa torstai aamuna 16.1.2025 (ensimmäinen tapaaminen sunnuntaina 12.1.2025)

Tanja ja Aamuvirkut– Pienryhmä, valmennus, joka auttaa sinua muuttamaan aamusi tehokkaiksi ja energisiksi!

RYHMÄ 1:
Torstai aamuisin klo 6–7 (max. 6 paikkaa) Kuntomo Linnakangas

RYHMÄ 2:
Torstai aamuisin klo 9–10 (max. 6 paikkaa) Kuntomo Zeppelin

Kokonaiskesto 3 kk. Autan sinua löytämään sinulle sopivia tehokkaita ja miellyttäviä aamurutiineja, jotka luovat pohjan koko päivällesi.

Aamulla tehtävät valinnat vaikuttavat koko päivän vireystilaan, tuottavuuteen ja hyvinvointiin. Hyvin suunnitellut aamurutiinit auttavat sinua saavuttamaan enemmän ja tuntemaan itsesi energisemmäksi!